Atelier équilibre et marche aux Epis d'Or

Chaque mercredi après-midi, dans la salle de rééducation de la résidence Les Epis d’Or, l’APA (Enseignant en Activité Physique Adaptée) et la psychomotricienne animent un atelier équilibre et marche.

Cet atelier dynamique vise à prévenir les chutes, maintenir l’autonomie et entretenir la forme physique grâce à des exercices adaptés, incluant équilibre, coordination, renforcement doux et parcours psychomoteur. Les résidents s’exercent aussi à se mettre au sol et à se relever en toute sécurité.

Pensé de façon ludique et conviviale, l’atelier favorise le lien social, renforce l’estime de soi et valorise les capacités de chacun, offrant un moment stimulant et agréable ponctué de plaisanteries et de rires.